布団が恋しい…♡

広島エステサロン
オーナーセラピストの隠塚美花(おんづかみか)です

サロン開業サポートもしております

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みっちりサポートいたします♡【サロン開業サポート5ヶ月プログラム】

※以前ベネッセハウス(直島)に行った時の写真です

お肌にとって大切な睡眠時間、睡眠の質！！

理想は７時間くらいでしょうか？

私も毎日早く寝なきゃ！！

とはおもっているのですが
気づけばいつも夜中の１時まで起きている…

そして
布団に入ってからもなかなか眠れない…

なんて日もよくあります

そんな日は

(YouTube)眠れる音楽をタイマーにして
目を閉じます

とても心が落ち着き
幸せな気持ちになれるんです♡

幸せな気持ちになれることが
私にとっては第一優先です(o^―^o)

台風で流されちゃった作品